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痛经是很常见的一种病，一种只有女人会得的病。这种疾病的出现，让女人们在月经期的那几天里，备受各种的折磨，导致她们那几天生活不能自理。因此，女人们必须想法子赶走痛经，当然，小编提醒，想要得到好的结果，就应该先了解造成痛经的原因，如此才能针对性治疗，获得好的止痛效果。。今天小编就来为大家分享关于大姨妈痛经是什么原因(痛经该怎样缓解)【阎师傅yd220323】一起来看看吧！不要觉得宫寒没什么大不了，如果放任自流后果会很严重!首先月经量会逐渐变少、接着周期紊乱，甚至出现闭经、卵巢早衰，不孕不育等重症!很多妹子备孕前，各种检查一切正常，可就是不能顺利怀孕，其实就是这个原因。
发生痛经的原因有哪些呢？
1、如果子宫劲管狭窄也会导致月经外流受阻，就会引起痛经。如果子宫发育不良，就会出现合并血液供应异常，这时就容易造成子宫缺氧缺血，引起痛经的现象。
2、如果子宫的位置出现异常或者妇女的子宫位置极度靠后或者前屈都有可能影响到经血通畅导致痛经。有些精神神经的因素会使妇女对疼痛过分敏感，就容易出现痛经现象。
3、有些遗传因素因为上一代有痛经现象，在这一代也会出现。如果内分泌因素发生异常也会导致痛经现象，例如黄体期孕酮升高，就可能出现这一现象。
4、子宫内膜中还有月经血中含有前列腺素比较高。前列腺素一般会使子宫肌纤维收缩，引起痛经。如果女子患有宫内膜组织前列腺素的含量比正常女性高就容易出现痛经现象。如果女性有妇科疾病，如盆腔炎，子宫内膜异位症，子宫肌瘤，子宫肌腺症等，都会引起痛经。
宫寒可能会对你造成的影响：
1.宫寒是手脚冰凉的根源
2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首
3.宫寒的女人腰膝酸软气色差
4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿
5.宫寒让女人房事冷淡不和谐
6.宫寒是女人月经紊乱、痛经多
7.宫寒的女人易流产
8.宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源
9.宫寒让女人肥胖身材走形
女性如何预防宫寒?
1、少吃生冷食物
女性体质本就属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，也不能多吃冷饮、冰茶、瓜果等寒凉食物，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。因为这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。建议多吃核桃、枣、花生等补气暖身的食物，补足高能量，而且不用担心上火，因为宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
2、注意保暖
很多女性朋友为了贪漂亮，天气冷了也不加衣，使肩颈、背部、腰部以及关节都受寒邪侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。建议姐妹们可在办公室备外套或披肩，护一下肩膀、膝盖等部位;丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的，可以防止寒气从脚下生。
3、多运动
古语有云“动则升阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。所以，建议宫寒的女性朋友，一定不要每天都坐着，起来运动运动。而备孕女性平时可以坚持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
4、保持乐观
保持乐观情绪，使精神快乐，气机畅达。过劳也会损伤身体阳气，忧愁悲观或易怒则会影响阳气运行，导致宫寒。
金翅堂暖宫养生包，主要原料采用的是怀姜(博爱姜、清化姜)，在古代属贡品。快速缓解女性因宫冷、痛经引起的疼痛症状。摆脱痛经的烦恼添加中医师傅徽信yd220323。
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