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作为一个女孩子，你是不是每个月总会有那么几天浑身无力、疼痛难忍无法正常学习工作；你是不是呕吐腹泻、浑身发冷甚至需要抱着热水袋？每当这种时候女孩子都会内心呐喊：下辈子一定要做个男生。痛经不是病，但痛起来会让小仙女们难以忍受。。今天小编就来为大家分享关于体寒宫寒的女人怎么调理(宫寒吃什么食物补得快效果好)【阎师傅yd220323】一起来看看吧！十男九痔，十女九寒，一聊开，立马共同话题涌现，不会冷场，再譬如肾虚，阴虚，脾胃不调等等。
造成宫寒的原因
生活习惯是很重要的因素。久食寒凉，久坐湿地。这是生活习惯造成的。好多姐妹特爱吃冰淇淋和冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
减肥是女性一生的事业，99.99%的姐妹们都经历过减肥。但是像服用减肥药这种所谓快速见效的方法，对我们的身体是伤害很深的。减肥药物中多含有一些激素，在帮助快速减重的同时，很容易影响到我们的月经周期，周期推迟甚至闭经。
精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
一些子宫疾病也可引发宫寒，同时影响女性生殖系统的正常内分泌,进而影响正常的月经，引发月经不调，导致精子和卵子无法正常结合，不能形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长，发育。从而影响正常的受孕和生育。
宫寒的女性有以下几个特点：
1、经血呈暗黑色，有血块，痛经，月经量少甚至闭经;白带色白清希，带有腥味。
2、面色黯黑或苍白，气色差，舌苔白且水滑。
3、腰膝酸冷、四肢不温，小腹的温度较低。
关于痛经的解决方法，首先要根据痛经的病因，进行对症治疗。
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指盆腔的生殖器官没有器质性病变。主要是在月经期间，子宫内膜的前列腺素含量增高而引起的。前列腺素含量增高以后，可以引起子宫平滑肌的收缩性增强、血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧，而出现疼痛。
对于这样的患者，主要是以止疼、镇静为主，可以服用布洛芬或者对乙酰氨基酚，同时要保证休息和睡眠，在月经期间禁止吃辛辣刺激性的食物。
而继发性痛经主要是由于盆腔的生殖器官有器质性的病变，比如有子宫内膜异位症或者子宫腺肌症。
对于这样的患者，可以适当的服用口服的避孕药物，也可以戴曼月乐环，可以减轻疼痛的症状。
也可使用暖宫中药包，中药不刺激，能有效减轻宫冷、痛经引起的疼痛。对气血两虚、体寒的女性颇有益处。
金翅堂暖宫养生包，主要原料采用的是怀姜(博爱姜、清化姜)，在古代属贡品。快速缓解女性因宫冷、痛经引起的疼痛症状。摆脱痛经的烦恼添加中医师傅徽信yd220323。
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